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春節(jié)假期已經(jīng)悄悄溜走
許多人都回歸各自的工作崗位
在崗位上發(fā)光發(fā)熱
也有很大一部分人表現(xiàn)出各種不適應
晚上睡不著 白天起不來
提不起精神 做事心不在焉
這就是典型的「節(jié)后綜合癥」
是時候收收心
把狀態(tài)切換回工作模式啦
收下這份
《節(jié)后綜合癥解決方案》
讓我們一起重振精神
投入新一年的工作生活中去吧！
攻略一 規(guī)律作息
在春節(jié)假期，有些小伙伴忙著熬夜刷劇、組隊玩游戲，作息毫無規(guī)律。
要想盡快恢復原來的生活規(guī)律，首先就要調(diào)整好生物鐘，確保睡眠規(guī)律性。睡前不要讓大腦高度興奮，每晚堅持用熱水泡腳、在睡前適當飲用熱牛奶，讓自己的身體舒緩下來。
法帝集成灶的智能寬屏恒溫爐，除了熱菜，還可以熱牛奶，將牛奶保持在剛好的食用溫度，讓你隨時喝上一杯溫潤的牛奶。
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攻略二 調(diào)整心態(tài)
經(jīng)過連續(xù)好幾天的吃喝玩樂，好多人到了上班第一天會有些不適應，一些人還出現(xiàn)了焦慮、煩躁等情緒，甚至患上了“上班恐懼癥”。
想要戰(zhàn)勝“上班恐懼癥”，大家要積極調(diào)整好自己的心態(tài)，打起精神，思考和規(guī)劃新一年的工作目標和計劃。
調(diào)整心理狀態(tài)的一個好辦法就是聽聽輕音樂或者觀看勵志影片。
法帝極光獨立蒸烤集成灶搭載全新2.0智慧屏，超大屏幕，高清畫質(zhì)，海量音影隨心選，讓你在娛樂中放松身心，做好自我調(diào)節(jié)。
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攻略三 調(diào)節(jié)飲食
“每逢佳節(jié)胖三斤”，春節(jié)假期頻頻參加各種聚會派對，面對各種山珍海味，難免暴飲暴食，一整個春節(jié)假期下來，很多人都圓潤了不少。
而暴飲暴食常常引發(fā)一些急性疾病，不僅會誘發(fā)急性胰腺炎，還會傷害胃腸道。
節(jié)后要調(diào)節(jié)飲食，堅持吃早餐、三餐定時定量，飲食要清淡一些，避免吃辛辣油膩的食物，要多吃燕麥、小米、玉米、紅薯等粗糧。
用法帝集成灶熬煮一鍋小米粥，多段火力隨心切換，大火猛烈集中，提升粥的口感和營養(yǎng)，小火穩(wěn)而細，燉出小米粥的香濃和粘稠。
再用法帝集成灶的蒸箱蒸兩根玉米，360°高溫環(huán)繞蒸汽穿透食材，蒸出原汁真鮮味。
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這樣一份清淡的節(jié)后套餐就做好了！
一年之計在于春，虎嘯龍吟自今始。法帝集成灶讓你分分鐘擺脫『節(jié)后綜合癥』。
法帝電器祝大家在新的一年里，懷揣理想，以更加飽滿的熱情，開啟元氣滿滿的每一天，昂首闊步邁向新征程！
